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Heilpflanzen

Sushni - Marsilea minuta

Sushni  - Marsilea minuta  - Bild vergrößern

Der indische Glücksklee! Diese feuchtigkeitsliebende Pflanze gehört zu den Farnen. Die frischen Blätter können als Zugabe zu Salat gegessen werden und haben einen angenehm nussigen Geschmack.

In der ayurvedischen Medizin wird Sushni als Mittel gegen Schlaflosigkeit und anderen psychischen Störungen verwendet, und die Wissenschaft bestätigt eine Wirkung auf das Serotonin-System. Eine Substanz der Pflanze (Marsilin) wirkt laut klinischer Studien antidepressiv, angstlösend, beruhigend, stimmungs-aufhellend und gegen Schlaflosigkeit. Zusätzlich wurde eine cholesterinsenkenede Wirkung nachgewiesen. In den Sommermonaten kann Sishni durchaus auch ins Freie. Nett ist auch anzuschauen, wie sich die Blätter am Abend zusammenfalten.






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