Brahmi

Herkunft & Eigenschaften:

Brahmi stammt aus Südostasien und ist dort eine altbekannte Heilpflanze. Bacopa monnieri ist ein kriechendes Kraut, das in Sumpfgebieten vorkommt und daher viel Feuchtigkeit liebt und keinesfalls austrocknen darf. An einem hellen Fensterplatz ist diese Pflanze recht einfach zu kultivieren. Aufgrund seines kriechenden Wuchses ist Brahmi auch gut als Ampelpflanze zu halten. Die dunkelgrünen Blätter sind klein und dicklich. Die Blüten, die ab dem späten Frühjahr erscheinen, sind eher unscheinbar weiss bis zartblau. Brahmi bleibt klein und erreicht eine Wuchshöhe von maximal 10 bis 15 cm.

Ernte & Verwendung:

Verwendung finden die frischen Blätter von Bacopa monnieri, z.B. in Smoothies, Kräuterquark oder auch dezent in Salaten. Sie können das ganze Jahr über geerntet werden. Sie schmecken sehr bitter.

Wirkung & Nutzen:

In der Indischen Ayurvedischen Medizin wird Brahmi zur Verbesserung der Denkfähigkeit, der Lernfähigkeit und der Konzentration angewendet. Dabei hat es ähnliche Wirkung wie asiatischer Ginseng und Gotu Kola. Doch Brahmi hat noch mehr auf Lager, denn gleichzeitig wirkt es auch beruhigend auf das Nervensystem. Es wirkt angstlösend, verbessert die Herztätigkeit und hilft, da es bronchienerweiternd wirkt, auch bei Asthma.

Synonyme: Bacopa monnieri, Kleines Fettblatt, Wasserysop, Brahmu butti