Jiaogulan
Jiaogulan ist eine Heilpflanze aus der Familie der Kรผrbisgewรคchse mit Anti-Aging Eigenschaften, die zudem sehr robust und ertragreich ist
Zusรคtzliche Information
Botanischer Name | Gynostemma pentaphyllum |
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Synonyme | Kraut der Unsterblichkeit, 5-blรคttriger Ginseng, Fรผnfblattginseng |
Licht | halbschattig – schattig |
Wasserbedarf | mรคssig |
Lebensdauer | mehrjรคhrig |
Winterhart | bedingt bis -5ยฐC |
Vorrรคtig
Herkunft & Eigenschaften des Jiaogulan:
Die wiederentdeckte Heilpflanze Jiaogulan aus den Bergregionen Sรผdostasiens wird auch โKraut der Unsterblichkeitโ genannt und weckt somit sehr groรe Hoffnungen. Jiaogulan gehรถrt zur Pflanzenfamilie der Kรผrbisgewรคchse. Er hat รคhnliche Inhaltsstoffe wie Ginseng, darunter diverse Saponine, jedoch in einer hรถheren Konzentration. Jiaogulan ist eine Kletterpflanze, die sehr widerstandsfรคhig ist und im Gegensatz zum Ginseng sowohl im Topf bzw. Kรผbel als auch im Garten zu kultivieren ist.
Ernte & Verwendung des Jiaogulan:
Es sind die Blรคtter des Jiaogulan, aus denen man Tee herstellen kann. Die Blรคtter verwendet man sowohl frisch als auch getrocknet. Ebenfalls kann man die Blรคtter fรผr Salate nutzen oder auch als Gemรผse zubereiten. Die Ernte ist ganzjรคhrig mรถglich. Allerdings ist die Heilwirkung der Pflanze am grรถรten, wenn sie blรผht, da in dieser Zeit die Wirkstoffkonzentration am hรถchsten ist. Die Blรคtter kann man auch einfach abpflรผcken und zerkauen. Der Geschmack ist dem der Ginsengwurzel รคhnlich - eine Mischung aus sรผร und bitter.
Wirkung & Nutzen des Jiaogulan:
Der Nutzen dieser aussergewรถhnlichen Heilpflanze ist vielfรคltig. Heute wird Jiaogulan in der Traditionellen Chinesischen Medizin verwendet. 1991 wurde er auf der global bedeutenden Conference of Traditional Medicines zu einem der 10 wichtigsten Heilkrรคuter ernannt. Studien unterschiedlicher Universitรคten in Japan, China und den USA haben ergeben, dass Jiaogulan die Nรคhrstoffversorgung aller inneren Organe verbessert. Vorbeugend wirkt das Kraut der Unsterblichkeit laut diesen Studien bei Schlaganfรคllen und Herzinfarkten, da es die Durchblutung verbessert und den Blutdruck senkt. Dazu beeinflusst Jiaogulan das Hormonsystem positiv, reguliert das zentrale Nervensystem und beugt so Stress vor. Er schรผtzt die Leber und reguliert Cholesterin und Fettstoffwechsel. Bemerkenswert ist auch der Anti-Aging Effekt, der durch die antioxidative Wirkung erzielt wird und somit die Zellen vor vorzeitiger Alterung schรผtzt. Zusammengefasst alle dem Jiaogulan zugeschriebenen Wirkungen:
โข Anti-Aging Effekt durch Antioxidantien
โข Herzstรคrkend
โข Stoffwechselfรถrdernd
โข Vorbeugung gegen Schlaganfall und Herzinfarkt
โข Senkung von Cholesterin, Blutzucker und Blutfetten
โข Krebshemmend
โข Blutbildend z.B. nach Chemotherapie oder Bestrahlungen
โข Stรคrkung des Immunsystems
โข Beruhigung der Nerven
โข Steigerung der Ausdauerleistung
Synonyme: Gynostemma pentaphyllum, Kraut der Unsterblichkeit, 5-blรคttriger Ginseng, Fรผnfblattginseng
Pflanzen & Anzucht:
Setzen Sie die Jiaogulan Jungpflanze nicht der direkten und starken Sonne aus. Bevor sie ausgeplanzt wird, sollte sie auch schon eine entsprechende Grรถรe haben. Beim Auspflanzen sollten Sie darauf achten, die Pflanzen nicht zu tief in die Erde zu setzen und sie nur leicht anzudrรผcken. Beim Pflanzen in Kรผbel sollte idealerweise eine Drainage eingebaut werden. Stellen Sie ein Gerรผst zum Klettern auf, ausser es ist ein natรผrliches Rankmedium vorhanden wie ein Zaun oder eine Mauer. Auch als Ampelpflanze macht sich der Jiaogulan gut! Als Substrat ist normale Blumenerde oder Gartenerde geeignet.
Standort:
Achten Sie auf genรผgend Platz und rechnen Sie mit mindestens 2-3 Meter im Garten, im Topf bleibt das Kraut der Unsterblichkeit jedoch wesentlich kleiner. Es sollte keiner starken direkten Sonne ausgesetzt werden, sondern eher halbschattig bis stehen. Auch im Schatten wรคchst die Gynostemma pentaphyllum, jedoch deutlich langsamer. Der Boden sollte humusreich und mรถglichst nicht sandig sein. Er darf nicht zu trocken sein, jedoch ist auch Staunรคsse unbedingt zu vermeiden.
Gieรen & Dรผngen:
Regelmรครiges Gieรen des Jiaogulan ist notwendig, denn der Boden darf nie vollstรคndig austrocknen. Das ist besonders bei Kรผbelpflanzen wichtig. Dauernรคsse ist aber ebenso schรคdlich wie Trockenheit. Im Gefรคร sollte das Substrat immer leicht feucht sein. Ausgepflanzte Exemplare kommen besser mit kurzzeitiger Trockenheit zurecht. Kompost als Dรผngemittel ist gut fรผr das Wachstum der Pflanze. Kunstdรผnger sollte unbedingt vermieden werden.
รberwintern & Schneiden:
Hier wird zwischen Zimmer-, Freiland- und Kรผbelpflanze unterschieden. Bei Freilandhaltung wird eine Winterhรคrte von โ15ยฐ C angegeben, was jedoch meist nur fรผr die erste Generation gilt. Sicherer ist es, die Pflanze frostfrei zu รผberwintern. Hier die unterschiedlichen Tipps zum รberwintern:
- Jiaogulan als Zimmerpflanze: รผberwintern an einem hellen Standort in der Wohnung, was den Vorteil hat, dass ganzjรคhrig geerntet werdenย ย kann.
- Jiaogulan als Kรผbelpflanze: frostfrei รผberwintern, etwas zurรผckzuschneiden und abgeschnittene Ranken entblรคttern, die Blรคtter trocknen.
- Jiaogulan als Gartenpflanze: im Winter gut mit Laub, Stroh oder Reisig abdecken und die Triebe zu Beginn des Frรผhjahrs vor dem Austrieb tief schneiden, damit die Pflanze neu austreibt. Hier รผberlebt nur das Rhizom. Man kann die Ranken auch vor dem Frost abschneiden, damit die Blรคtter geerntet werden kรถnnen.
Pflanzengesundheit:
Krankheiten und Schรคdlinge sind nicht sehr zahlreich. Einzig Spinnmilben drohen bei der รberwinterung in zu warmen Innenrรคumen. Dagegen hilft erhรถhte Luftfeuchtigkeit. Im Garten sind es Nacktschnecken, die groรen Schaden anrichten kรถnnen.
10 Bewertungen fรผr Jiaogulan
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Romy B. –
Ines Heutz –
Gut verpackt und schnell geliefert.
Johann W. –
Karen S. –
grossartig, zu den Pflanzen selbst kann ich noch nichts sagen, aber absolut liebevoll und sicher verpackt. ich bin begeistert.
Alexsandra B. –
Anonym –
alles super
Martin E. –
Super Qualitรคt, schnelle Lieferung, gerne wieder!
Anonym –
Anonym –
Anonym –
100% TOP